Od zklidnění k vnitřní proměně.
Terapie s konmi nás dokáže hluboce zklidnit a vrátit se zpět k sobě, vytváří prostor, ve kterém můžeme lépe vnímat vlastní tělo, emoce i své vnitřní procesy.
Proto po terapii můžeme udělat další krok – obrátit pozornost ještě více dovnitř a začít objevovat i proměňovat své zažité vzorce, přesvědčení a vnitřní nastavení.
K tomu použijeme neurografickou kresbu – prostřednictvím kreslení čar, tvarů a jejich postupného propojování zpracováváme své vnitřní prožitky, konflikty, napětí a vztah k určitému tématu. Nemusíte umět kreslit. Je to určitý druh vizuální meditace a kreativní sebereflexe.
vnitřní prožívání se může promítat do pohybu ruky a kresby, když kreslíš:
- dáváš vnitřním pocitům nějakou podobu,
- narušuješ původní pravidelnost a kontrolu,
- vytváříš nové vizuální vztahy a spojení,
- soustředíš pozornost na proces místo na přemýšlení o problému.
Změna ve způsobu, jakým kreslíš a vnímáš obraz, může podpořit změnu ve způsobu, jakým přistupuješ k určité životní situaci.
Po obědě se rozesadíme ke stolům a začneme kreslit spontánní čáry, které se různě kříží a prolínají. Nemají být geometricky pravidelné. Necháváme ruku pohybovat se bez předem daného plánu. Vznikají ostré úhly, napětí, chaos…. bčhem procesu pak postupně měníme kresbu a vnímáme své pocity, nálady…
1.Každý si vybere své téma, například: „Chci se zbavit vnitřního napětí“, „Chci se cítit bezpečně“ nebo „Chci najít novou životní cestu“….
- Propojení pohybu, pozornosti a představivosti;po zpomalení a soustředění máme možnost vyjádřit něco, co se těžko popisuje slovy.
- Člověk nemusí svůj problém rozebírat slovy. Může ho vyjádřit kresbou a postupně vytváří nové vztahy mezi jednotlivými částmi obrazu.kresba pomáhá měnit nervové spoje.
Prožitek → tělesné uvědomění → kresba → integrace
To by mohlo být velmi zajímavé propojení výtvarné sebereflexe a zážitkové práce s koňmi.
Neurografika je metoda kresby, kterou vytvořil ruský psycholog a specialista na kreativní metody práce s psychikou Pavel Piskarjov.
Více o původní metodě najdeš zde:
* [Evropské centrum NeuroGrafiky – český kurz](https://event.czechia.neurographica.com/…om)
Člověk stále prochází evolučním vývojem. Náš mozek se proměňuje směrem k vyšší úrovni, kterou je teprve třeba zkoumat a poznávat.
Pomocí neurografického kreslení vstupujeme do oblastí podvědomí a odhalujeme své nevědomé motivace. Jakmile si je uvědomíme, je pro nás snazší se s nimi sladit nebo je změnit..
Neurografika nabízí široké možnosti osobní transformace, a to nejen prostřednictvím vertikálního rozvoje a dosahování cílů.