Ke šťastnému životu potřebujeme správné nastavení mysli a poznání, co je mé optimum (ne maximum).
Čím víc máme, tím líp se máme není pravda.
Soběstačný život pro mě znamená:
- Zdravý a udržitelný životní styl – zdravé jídlo, voda, pohyb, spánek, život v přírodě… (Nechození k doktorům, přijetí odpovědnosti i za své tělo.)
- Socializace – opravdová síť přátel, abych se necítila osamocená a izolovaná. Bez přátel ztratíte důvěru v dnešní svět i smysl života (jsme stádová zvířata, ne ještěři).
- Pocit bezpečí – v určitém období jsem se vyhýbala společnosti, trpěla jsem nespavostí i úzkostí. Je třeba zvládnout min. dechové techniky pro dobré propojení a komunikaci s tělem, pro zklidnění bolesti -fyzické i psychické. Buďte si vědomi svých emocí, naslouchejte sami sobě.
- Umění relaxace – regulace stresu a hluboké zklidnění, aby se naše tělo i jeho systémy mohly opravovat a léčit.
- Seberegulace – dechové praxe, zaměření na potřeby těla, mysli i duše. Denně se učím propojovat se svým tělem, jeho osou a prostorem kolem mě.
- Respektování Země, zvířat i rostlin, neexistuje žádné oddělení.
- Dcera je domškolák, nechodí do školy, učíme se spolu, chodí na přezkušování. Postupuje dle individuálního plánu, není zahlcena informacemi a učí se vnímat souvislosti.
- Neplatím žádné měsíční poplatky za dům, ani hypotéky. Buduji soběstačné a udržitelné místo pro život.
- Nejsem připojena na žádné sítě – nevedou sem elektrické dráty, nemám napojení na kanalizaci, vodu mám ze studny, plyn kupuji v bombě) – mám tzv. Ostrovní systém.
- Cítím se bohatá, i když vydělávám méně peněz než je průměrný příjem. Vydělávám jen polovinu roku, přes zimu nemám příjem. Bohatsví je pro mě něco jiného než peníze, mám čas vnímat přírodu a prožívat setkávání se zajímavými lidmi, stále mě baví objevovat svůj vnitřní svět i ten kolem mě.
- Chcete si vyzkoušet jaké to je žít v přírodě?
- Zjistit, jak levně a funkčně pořídit mini domeček?
- Získat odvahu a inspiraci pro změnu životního stylu?
Přijďte na některý z mých kurzů nebo na víkend s prací.
Mám kolem sebe více žen, které žijí zajímavý a originální život.
Splečně s Dagmar Cetkovskou jsem připravila kurz soběstačnosti.
Přednáška z TEDu: Ocitli jsme se v době osamělosti, smutku a úzkosti. Srdce světa je zlomené, společně se uzdravujeme. Naučme se o sebe strarat i v době krize, potřebujeme zvláště emoční podporu.
Tyto 3 myšlenky ničí lidskou bytost nejvíce:
- Jsem sám.
- Kdo jsem, nic neznamená.
- To,co dělám nic neznamená.
Zde jsou odkazy na některé inspirativní ženy a kamarádky, které žijí svůj originální život podle sebe:
Tereza Oršulíková – cirkusová akrobatka, která pořádá taneční dílny a vystoupení nejen u nás, ale i jinde ve světě.
Veronika Hurdová – spisovatelka, máma 3 dětí a svobodná duše, která cestuje i s dětmi různě po světě.
Jana Radová – duchovní průvodkyně k ženské energii.