Po terapii
Po terapii si dopřejte čas a prostor, aby mohlo vše, co se během setkání odehrálo, přirozeně doznít.
Doporučujeme:
- zbytek dne zpomalit a neplánovat si náročný program,
- pít dostatek vody,
- vnímat své tělo, emoce a případné změny, které mohou přicházet i s odstupem,
- dopřát si klid, přírodu, procházku nebo odpočinek,
- někdy se důležité věci neodehrají během samotného setkání, ale až v následujících hodinách či dnech.
Dopřejte si čas. Tělo často ví, co potřebuje, dříve než to dokážeme pojmenovat.
Naše programy jsou speciálně navrženy pro lidi, kteří hledají hlubší spojení se svým koněm a chtějí lépe porozumět vzájemnému vztahu.
Představují vhled do holistického přístupu k výcviku koní, který využívá práci na volnosti a techniky založené na vzájemném spojení. Jejich cílem je vytvářet bezpečné a podporující prostředí, ve kterém se kůň může přirozeně rozvíjet.
Přístup Susi je založen na spolupráci a dobrovolném zapojení koně. Poskytuje základní rámec pro práci s regulací a nervovým systémem, vycházející z principů psychologie koní.
Díky schopnosti koní vnímat naše rozpoložení a učit se prostřednictvím vzájemného kontaktu umožňuje Susiina jemná a účinná metoda výcviku koním i lidem navázat hlubší spojení.
Programy přinášejí pozitivní zkušenosti také koním, kteří potřebují změnu. Ať už jde o mladého koně, který potřebuje získat první pozitivní zkušenosti s člověkem, nebo o úzkostného koně, který potřebuje podporu při společné regulaci nervového systému.
Respektujeme individuální potřeby každého koně a zaměřujeme se vždy pouze na jednoho koně, abychom mu mohli věnovat plnou pozornost, podpořit jeho rozvoj a pomoci mu naplno rozvinout jeho potenciál.
Individuální lekce Susi jsou zároveň příležitostí k osobnímu růstu a sebepoznání. Jejich součástí jsou hlubší cvičení s využitím klikr tréninku, která se zaměřují na pozitivní posilování vzájemného naladění, regulace a uvolňování napětí. Přitom člověk objevuje také své vlastní schopnosti a možnosti.
Objevte nekonečné možnosti spojení mezi člověkem a koněm prostřednictvím jemné rovnováhy energie a důvěry a probuďte sílu, která je ve vás.
Naše programy jsou určeny lidem, kteří chtějí jít hlouběji ve vztahu se svým koněm. Nejde pouze o výcvik, ale především o pochopení toho, jak kůň vnímá svět, komunikuje a navazuje vztahy.
Vycházíme z principů přirozené komunikace, práce na volnosti a budování vzájemného spojení. Vytváříme bezpečné a respektující prostředí, ve kterém má kůň prostor učit se, rozvíjet se a získávat nové zkušenosti vlastním tempem.
Základem našeho přístupu je spolupráce, dobrovolnost a svobodná volba. Nepracujeme prostřednictvím nátlaku ani kontroly. Věnujeme pozornost psychologii koní, jejich přirozeným potřebám a fungování nervového systému. Učíme se rozpoznávat známky napětí, stresu i uvolnění a vytvářet podmínky pro vzájemnou regulaci a pocit bezpečí.
Kůň má mimořádnou schopnost vnímat naše rozpoložení, reagovat na jemné změny v našem chování a učit se prostřednictvím vztahu. Právě toho využíváme při práci, která umožňuje člověku i koni navázat hlubší a opravdovější spojení.
Individuální přístup ke každému koni
Naše programy mohou být přínosné pro koně v různých životních etapách a situacích. Pro mladého koně, který potřebuje získat první pozitivní zkušenosti s člověkem, stejně jako pro koně nejistého, úzkostného nebo citlivého, který potřebuje znovu objevit pocit bezpečí a důvěry.
Každý kůň je jedinečná osobnost. Proto respektujeme jeho individuální potřeby, možnosti a tempo. Věnujeme se vždy jednomu koni, abychom mu mohli poskytnout skutečnou pozornost a prostor pro vlastní rozvoj.
Osobní rozvoj prostřednictvím práce s koněm
Individuální setkání jsou zároveň příležitostí k vlastnímu sebepoznání. Prostřednictvím jemných cvičení, práce s pozitivním posilováním (clicker training) a vědomé pozornosti se učíme vnímat jemné signály, vzájemné naladění a okamžiky uvolnění.
Nejde jen o to, co se učí kůň. Učíme se také my sami. Rozpoznávat vlastní napětí, regulovat své reakce, být více přítomní a vnímat, jak naše energie a vnitřní rozpoložení ovlivňují okolí.
Práce s koněm tak otevírá prostor nejen pro změnu ve vzájemné komunikaci, ale také pro hlubší porozumění sobě samým.
Objevujeme možnosti vztahu, který vyrůstá z důvěry, respektu a svobodné volby. Protože skutečné spojení nevzniká z kontroly, ale z ochoty být spolu.
Pro další práci na sobě doporučuji knihu Jany Radové – Vnitřní rodina
Hluboký vhled do lidské psychiky a duchovního vývoje
Kniha Vnitřní rodina představuje unikátní pohled na lidskou psychiku skrze koncept trojjedinosti člověka – tělo, duše a Duch. Autorka se věnuje klíčovým archetypům podle C. G. Junga, jako jsou zraněné vnitřní dítě, božské dítě, vnitřní muž (anima) a vnitřní žena (anima). Ukazuje, jak může jejich harmonická spolupráce přispět k dosažení vnitřní celistvosti a podpořit váš duchovní růst.
Součástí knihy je také důraz na význam přechodových rituálů a procesu individuace, které pomáhají dospět nejen fyzicky, ale hlavně na úrovni duševní a duchovní. Díky pochopení, přijetí a láskyplné péči o všechny části své vnitřní rodiny můžete dosáhnout hlubokého uzdravení a vyrovnanosti. Srdce je zde chápáno jako základní místo, kde se propojuje hmotné s duchovním.
Tento komplexní průvodce vás navede na cestu hlubokého sebepoznání a harmonizace nejen vnitřních vztahů, ale i těch kolem vás.
Můžete si také domluvit přímo konzultaci s Janou – https://www.janaradova.cz/
nebo s některou z dalších žen se kterými spolupracuji . více ZDE