znamená aktivaci napětí v těle, aktivuje se tuhá obraná pozice.
O získání síly nebo naučené bezmocnosti..
Je důležité přiznat si, že všichni jsme zde bezmocní. Žijeme v naučené bezmoci. Je třeba znovu se učit, jak získat zpět svou pravou sílu. Neumíme trénovat koně ani psy v jejich síle
Zajímám se o způsoby ukládání stresu v těle a dalším ze svalů, kde se stres v těle nejvíce projevuje je Brachiocephalicus sval (muscle). (U člověka tento sval chybí.)
Hlavně u koní je tento sval značně přetížený.
Je důležité naučit koně uvolnit tento sval a být v těle, které je zrelaxované. Dovolujeme mu udělat chybu, zkoušet věci znovu, hledat správný způsob – řešení.
Kůň, který je zdravý, je plně ve svém těle, má zdravý nervový systém, který mu umožňuje seberegulovat své emoce.
Většinou koně nejsou dostatečně klidní, aby vydrželi jen uvolněně stát a čekat na to, co příjde. Základem je psychosomatické vnímání hranic, to znamená nejen fyzických a vzájemné respektování- oboustraná komunikace. – Takže kůň nemá potřebu se bránit nebo bojovat. Cítí, že je respektován, vnímán a viděn- jsme s ním propojeni.
- Hodnoty
- Má vždy právo říct NE.
- Dokážeme ctít jeho emoce.
- Jestliže ho do něčeho nutíme, jdeme proti němu.
- Nikdy nenutíme koně ke spolupráci.
- Jde nám o kvalitu našeho propojení a porozumění.
- Spolupracuje s námi.
- Podporujeme ho, aby se ve svém těle cítil silný a svobodný.
- Oceňujeme ho právě takového jaký je v tomto momentě.
- Cítí se s námi bezpečně.
Pouze pokud je kůň uvolněný a přítomný ve svém těle, můžeme s ním komunikovat. Jeho nerový systém musí být klidný, tichý, přijímající- v parasympatickém ventrálním stavu. Jestliže není takto klidný, dokáže vnímat pouze velmi málo z toho, co se učí.
Pokud chcete vést konverzaci s přítelem, potřebuje si také sednout, zklidnit se a vnímat ho. U koní to znamená klidný dech a uvolnění brachiocephalicu – snížení hlavy. Je připraven naslouchat a odpovídat.
Pokud je kůň nervózní, jeho nervový systém má dvě možnosti jak reagovat na nebezpečí. Buď má zvednutou hlavu a hledá bezpečí někde jinde (je aktivovaný sympatikus) nebo má hlavu dole a je ve stavu disociace (odpojení) – naučené bezmoci (je aktivovaný parasympatikus dorsal vagus). Nemůže nás dobře vnímat a reaguje pouze na rozkazy. Jeho svoboda je ta tam. Jeho reakce jsou roboticky naučené.