Prožitková – smyslová terapie – založená na polyvagální teorii (hluboké zklidnění = léčení).
Tato terapie spojuje vše, co spolu souvisí:
dech – fascii – nervový systém – osu – vědomý pohyb – vztah s koňmi.
Tělo se neučí silou, ale skrze bezpečí, jemnost a vnitřní stabilitu.
Sobotní skupinové TERAPIE v leže probíhají od – května do srpna – vždy v sobotu – od 9:30 – 14:30
Nedělní KRUH s koňmi zaměřený na vnímání a osobní sílu > od – května do srpna – od 10:00 – 12: 00 více zde >> KRUH S KOŇMI
> Pokud jsou silné přeháňky, vše se posunuje na další víkend. <
-
- Provádí se v leže – v pohodlném oblečení (pokud máte svou oblíbenou deku, doporučuji si ji vzít sebou)
- Věnuje se vám až 6 koní, max. pro 6 osob.
- Každá terapie je jiná, ke každému člověku přistoupí jiný kůň a aktivuje, co je třeba. Nepoužívejte příliš parfémy, koně to neocení.
- Koně tvoří bezpečný prostor (pocit, že někam patřím a jsem součástí něčeho většího).
- Naučí vás, jak zklidnit mysl, otevírájí prostor pro emoce a signály těla- tzv. Interocepci.
- Po terapii je důležité dopřát si jídlo a čas na integraci. (Doporučuji i jídlo sebou, k dispozici bude teplá polévka ve venkovní kuchyni). V klidu přírody a s koňmi u nás můžete zůstat tak dlouho, jak vám bude příjemné.
skupinová terapie probíhá – od 9:30 – 14:30
CENA:
- 1900,- Kč na lehátku s TERAPEUTKOU
- 3.200,- Kč – cena pro pár/ dvojici
- 600,-Kč (v sedě bez terapeuta)
- zálohu 500,-Kč,můžete uhradit pomocí QR kódu >>
- více o mých koních
- více o mně
PŘIHLÁŠENÍ NA SOBOTNÍ TERAPII ZDE:
Přihlášení je platné až po zaplacení zálohy 500,-Kč na účet RB : 4326386001/5500 – (Pokud se terapie nebudete moci zůčastnit, vrátím vám částku po odečtení´storno poplatku 300,-Kč )
PŘIHLÁŠENÍ NA > NEDĚLNÍ KRUH ZDE
Pouze při hlubokém zklidnění se začíná naše tělo léčit a propojovat se světem kolem nás.
Co terapie přináší:
- návrat do vnitřní stability a síly
- uvolnění nervového systému a tělesného napětí
- znovunapojení na tělo, dech a centrum
- jasnější hranice a ukotvení ve vlastním prostoru
- koně nás vedou do sebe, ukáží nám, jak být v přítomnosti a v rezonanci
- hluboké ztišení a zpomalení mysli
- obnovu energie, už neuniká ven
- prožitek přítomnosti v poli koní
- jemné, ale hluboké narovnání do vlastní osy
- opuštění kontroly z hlavy (vnímání impulzů od spodu nahoru)
- Naše vědomí se rozšířuje do nevědomí a do jemnějších úrovní bytí.
Terapie má tři části:
-
- při čaji si vysvětlíme principy a průběh terapie
- více o zklidnění nervového systému ZDE
- více o OSE TĚLA– ZDE
- následuje vlastní terapie v leže s koňmi: s průvodkyní nebo ve dvojici či v sedě. (Dvojice se v polovině prohodí.)
- ukončení terapie probíhá v tichu a klidu na integraci
- pomalé přemístění do venkovní kuchyně na jídlo, pití a případné otázky či sdílení,…
Čeká vás hluboké uvolnění, vnímání těla a …
Velkou příčinou našich zdravotních problémů i bolestí je stresový vzorec v držení našeho těla a stlační kraniálních nervů. Veškeré naše fungování se velmi snižuje.
-
- Z mozku vychází 12 kraniálních nervů, které propojují mozek s tělem a všemi životními funkcemi.
- Díky našemu životnímu stylu a stresu máme tyto nervy stlačeny a nervové i krevní propojení mozku se zbytkem těla je potlačené.
Špatné používání našeho těla, práce u pc a stres způsobují špatné držení hlavy, to vede ke stlačení krčních obratlů a stažení šíje. Většina lidí tráví převážnou část svých dní v neustálém stresu, chronickém strachu, úzkosti, frustraci. Máme velmi oslabenou schopnost relaxace odpočinek-trávení-detoxikace, léčení. Tuto reakci nedokážeme aktivovat, ani když jsme doma.
Zaměříme se na uvolnění páteře a tzv. bloudivého nervu.
– tento nerv je zodpovědný za ZKLIDNĚNÍ.
-
- Prochází našimy orgány a zjišťuje jejich harmonizaci.
-
- Jeho správná funkce zajišťuje naše dobré zdraví.
-
- Je prokázáno, že stavy chronických nemocí jsou spojeny s přílišnou aktivací sympatikusu (bojuj/uteč) nebo s reakcí parasympatického odpojení-zamrznutí.
VÍCE O DŮLEŽITOSTI NAŠEHO DECHU A JAK NÁM POMÁHÁ SE STRESEM NAJDETE ZDE.
Další poznatky k léčení našeho nervového systému
- Lidské bytosti jsou stvořené k tomu, aby byly ve spojení. Vztahy jsou nezbytné.
- Ovšem ne všichni z nás přišli na svět s laděnými, pečujícími, bezpečnými, jistými, regulovanými rodiči nebo pečovateli.
- Jako malé děti jsme často nebyly uklidňovány emocionálně vnímavou osobou a proto své emoce neumíme regulovat.
- Miminka se neregulují hlubokým a klidným dýcháním, ale prostřednictvím ko-regulace (emočním propojením a zklidněěním) s pečující osobou.
- Spontánní organické dýchání přichází až po vytvoření pocitu bezpečí v těle, hluboká buněčná bezpečnost se vytváří postupně.
- Nervový systém je jako nezralé miminko – potřebuje čas a postupné učení.
- Základem je propojování se svým tělem a prostředím.
- Lidé s raným traumatem mají na buněčné úrovni zakódováno – lidé = nebezpečí, proto využívám koně.
- Léčení traumatu je postupný proces začínající u sebe sama a poté ve vztahu s druhými
- Nelze „resetovat“ nervový systém jako počítač, můžeme ho regulovat, obnovovat, posilovat, omlazovat,…
-
Pokud máte pocit, že svět není bezpečný, že nejste v bezpečí, vtisklo se to do vás ve velmi raném věku. Jako miminko vás nenaučili se správně regulovat. Miminko není samo-regulované, nemůžete říci kojenci: Potřebuji, aby jsi se uklidnil, udělej hluboký nádech a pomalu vydýchni. Nebude to fungovat. Jak tedy učíme dítě nebo miminko najít klid? Pomocí klidu a konejšení pečující osoby.